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洋蔥酵素怎么做 洋蔥酵素的功效與作用

文章主題:辛辣蔬菜  文章來源:農業百科  發布時間:2021-04-03

洋蔥酵素對身體有很多的好處,我們今天給大家介紹下洋蔥酵素怎么做,再了解下洋蔥酵素的功效與作用。

洋蔥酵素怎么做 洋蔥酵素的功效與作用

一、洋蔥酵素怎么做——加水的做法

第一步:準備好洋蔥,糖可以是蜂蜜,紅糖或者冰糖,再有就是水,要求是可以直接飲用的水。

第二步:所有食材的比例控制為一份洋蔥,三份糖,十份水即可。

第三步:將洋蔥清洗之后切碎丁之后放入密封瓶中。

第四步:在瓶中加入糖和水,完全將密封罐密封起來即可。

第五步:密封存放3個月即可。

洋蔥酵素怎么做 洋蔥酵素的功效

二、洋蔥酵素怎么做——不加水的做法

第一步:準備好洋蔥和糖,比例是一比一 。

第二步:酵素用的密封罐清洗之后,放入洋蔥碎末。

第三步:按照一層洋蔥一層糖的順序疊放入密封罐子中,封存。

第四步:存放3個月后即可。

三、洋蔥酵素的功效與作用

洋蔥酵素中發酵會產生大量的乳酸菌,可以有助于腸道蠕動幫助改善便秘問題。洋蔥酵素可以幫助提高身體中的糖分,增加身體的抵抗能力。

不過,請大家注意:洋蔥酵素并不如同大家想的那樣會幫助減肥,這一點大家要知道。酵素中含有大量的糖分,所以不能夠幫助我們減少體重,反而會增肥。

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